Asie Energetique
Qi GONG ET TAI CHI CHUAN DU WUDANG / MÉDITATION
Le Qi-Gong : c'est quoi ?
Le Qi-gong est un art Chinois né il y a + de 2500 ans, comparable à une gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé. Le Qi gong fait partie d’une des 5 branches de la médecine chinoise.
Il faut voir cette pratique comme une médecine naturelle qui agit sur les organes internes et sur le mental. Sa pratique régulière permet de garder une bonne santé, de ressentir un bien-être, de ralentir le vieillissement, de traiter des organes affaiblis, d’évacuer le stress et de rentrer dans la voie du Tao sur le long terme.
PROGRAMME DANS L'ASSOCIATION
Nous vous proposons différents enchaînements issus de la tradition des Maîtres du Wudang et du Qi Gong officiel, pour cultiver la vitalité, apaiser l’esprit et renforcer la santé. Chaque pratique a sa saveur propre, adaptée aux besoins du corps et de l’énergie.
SAISON 2026/2027
Les Animaux du Wudang (saison 2026/2027)
Une version taoïste plus intérieure et symbolique des animaux. Nous pratiquerons tout au long de l'année les animaux du Wudang, en suivant le rythme naturel des saisons. Chaque période de l'année nous invitera à développer des qualités particulières afin de mieux harmoniser notre énergie avec les cycles de la nature et nos organes.Dao Jia Yang Sheng Gong (saison 2026/2027)
Une méthode traditionnelle taoïste de préservation de la santé et de longévité. Le Dao Jia Yang Sheng Gong réunit des exercices simples mais profonds avec une orientation sur le renforcement de l'énergie du rein.
Selon la tradition, les méthodes étaient autrefois transmises dans des cercles très restreints et réservées aux élites, aux sages et parfois même aux empereurs, car elles étaient considérées comme de précieux outils de préservation de la santé, de longévité et d'épanouissement intérieur.
