Asie Energetique

Qi GONG ET TAI CHI CHUAN DU WUDANG / MÉDITATION

Le Tai-Chi-Chuan, c'est quoi?

Le Tai-Chi-Chuan est à la base un art martial interne. Le Tai-Chi-Chuan est très populaire dans le monde, avec des enchainements et des préoccupations diverses allant du bien-être en passant par le côté martial interne, le renforcement énergétique ou encore la recherche du Tao.


Dans tous les cas la pratique sur le long terme amène une harmonisation de l’ensemble de l’être et de son environnement sur le plan physique, énergétique et mental. La pratique est douce et lente sans jamais contrarier le corps en accord avec les principes de la nature. Mais la pratique demande des efforts, notamment au niveau des membres inférieurs si vous décidez de descendre vos postures 😃 les enchainements se font en déplacements plus ou moins importants par le biais de différentes postures martiales.


Le Tai-Chi-Chuan est un art très subtil, il demande de la régularité et de la persévérance pour percer toute sa profondeur. L’apprentissage et l’étude sont infinis comme un puit sans fond..


Nous demandons aussi aux élèves de faire un entraînement personnel et régulier en dehors des cours.

Le Tai-Chi-Chuan du Wudang

Pratique du Tai-Chi-Chuan du Wudang,

dans la traditions des moines Taoïstes.

Pour la saison 2024/2025 nous allons voir l'ensemble des 13 pas du Wudang.



Les 13 Pas du Wudang, enseignés par Maître Yuan Limin, sont une série de mouvements de Tai Chi en ligne qui proviennent de la tradition martiale et spirituelle du mont Wudang en Chine. Une belle façon de commencer les bases du Tai Chi Chuan ou d'améliorer ses fondations pour els élèves avancés.


Afin de comprendre et débuter les formes internes du Wudang, chaque pas et enseigné avec une technique de bras spécifique.


Nous verrons suivant le groupe et les anciens le début de la forme du Dragon du Wudang le "Tay Yi du dragon" et/ou la révisison du Dandao.



Votre enseignant

Découvrez le parcours de votre enseignant de TAI-CHI-CHUAN, Bruno.

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