Asie Energetique
Qi GONG ET TAI CHI CHUAN DU WUDANG / MÉDITATION
Voici les séances prévues cette semaine en extérieur (si la météo le permet), avec un programme accessible à tous niveaux :
- Lundi 23 juin : 9h30 – 10h30
- Jeudi 26 juin : 18h15 – 19h15
- Vendredi 27 juin : 9h30 – 10h30
📍 Lieu habituel : Colline des Marchenelles
👉 Rendez-vous au bout de la rue de Courtrai (impasse), à Villeneuve d’Ascq.
En cas de mauvais temps ou trop chaud, une info sera postée sur la page d’accueil du site de l’association.
Présentation de l'Association à Villeneuve d'Ascq
« La voie c'est le souffle. Celui qui préserve le souffle comme un joyau obtient la voie. Celui qui obtient la Voie subsiste longtemps »
Rejoindre l’association pour la saison 2025/2026
Tu souhaites rejoindre l'association ou poursuivre ta pratique pour la saison 2025/2026 ?
Le site sera mis à jour courant juillet avec tous les détails.
Programme :
Nous mettons en place un programme mixte, accessible à tous. Plusieurs enchaînements seront proposés, adaptés au niveau du groupe, à la saison et aux horaires. L'idée : garder une pratique vivante, direct, efficace et harmonieuse.
Changements à prévoir :
Certains horaires, créneaux ou lieux de pratique pourront être modifiés, nous t’invitons à consulter le site vers mi Juillet pour rester informé.
Inscriptions :
Elles se feront comme chaque année lors des forums des associations en septembre.
- Des préinscriptions seront possibles pour les élèves déjà inscrits, avant le forum de Baisieux si les conditions le permettent.
Cours d’essai :
Un cours d’essai est envisageable, mais attention : en général, dès la reprise prévue autour du 15 septembre, la plupart des places sont déjà prises.
Si tu ressens l'appel de la pratique, ne tarde pas trop en septembre 2025…
Au plaisir de te retrouver, dans l’énergie et la bienveillance de nos pratiques collectives ;-)
À très bientôt !
Avis de nos élèves sur les bienfaits de la pratique
Sondage Juin 2024
- "Meilleure souplesse pour le dos et les jambes. Bienfait sur respiration et détente musculaire. Je suis plus sereine. Je ressens un véritable bienfait."
- "J'ai parfois du mal à entendre les consignes de Bruno, mais l'amélioration des tendinopathies, l'équilibre physique et la concentration sont notables. Toujours aussi fan !!"
- "Je suis en vacances fin juin et début juillet, mais j'aimerais me réinscrire. J'ai beaucoup apprécié le programme de cette année, le yin jin jing. Facile à mémoriser et très complet."
- "Le Qi Gong me fait beaucoup de bien et j'essaie de pratiquer un peu chaque jour, même si ce n'est pas facile individuellement, et les cours me motivent et m'aident beaucoup."
- "J'ai beaucoup aimé l'enchaînement de cette année, une mise en forme agréable le matin."
- "Juste ajouter que le lundi soir est un moment important pour moi. J'y trouve de l'effet sur ma coordination, mon attention, mon ancrage et ma sérénité. Merci Bruno!"
- "Je constate des bienfaits sur ma santé physique et mentale. Tout est très bien 😊. Très satisfaite des séances."
- "Apprentissage très utile, notamment pour gérer le stress au quotidien. Toujours motivé sur la pratique de qigong Wudang, taichi et des stages d'été. Les séances de Qi Gong ont un effet bénéfique sur mon stress et sur mon état physique, notamment mes douleurs au dos."
- "Amélioration des capacités de concentration, de gestion émotionnelle et moins de tension/douleur sur le plan physique"
- "Des améliorations sur l'état de mon sommeil et un apaisement ressenti après chaque séance d'un point de vue général. Tes cours sont supers. Un vrai plaisir. Merci pour tes enseignements 🙏"
- "Bien-être, équilibre et moins agité. RAS. J'ai toujours du mal avec la lenteur mais le programme 1 est alléchant. Continuer à me sentir bien et me poser en conscience ne pourra que faire du bien à mon corps et mental. Alors je persévère.."
- "Toujours détendue et pleine d'énergie à la fin de chaque séance !"
- "Bon pour ma santé, très satisfait de l'enseignement."
- "Je me sens plus apaisée avec moins de tensions musculaires, notamment au niveau du dos et du plexus. Je récupère mon énergie petit à petit suite à mon burn out en 2021 et je pense que cette activité est une des clés qui m’a permis de retravailler et de ne pas rechuter."
- "Le Qi Gong aide à mon équilibre mental et physique. Je ne pourrai plus m’en passer ! Ne changez rien et surtout pas le maître 😉. La pratique m’aide beaucoup au plan santé ainsi qu’au moral."
- "J'ai beaucoup aimé les cours que j'ai pu suivre en septembre 2023. La newsletter hebdomadaire et toutes les vidéos du site sont vraiment très bien faites."
- "Bonne idée le groupe No1 ! Les explications données pendant les cours sont toujours très intéressantes pour comprendre le fonctionnement du corps. Merci !"
- "Grâce à la pratique, j'arrive à une meilleure coordination et j'ai amélioré ma souplesse. Merci Bruno."
- "Séances indispensables à un bon équilibre physique et mental. Je me rends compte des bienfaits du qigong et ai vraiment envie de continuer. Par contre, c'est difficile de trouver le temps d'en faire en plus des séances."
- "Les cours bihebdomadaires sont importants pour mon bien-être physique et mental. Il faut vraiment qu'une raison impérieuse m'empêche de venir. J'apprécie vraiment l'enseignement de Bruno et l'attention qu'il porte aux élèves. Merci beaucoup, j'espère pouvoir continuer encore de nombreuses années."
- "Les pratiques du qi gong et du tai chi sont très importantes pour moi, pour le corps, le mental et le bien-être."
- "Je ressens un bien-être général à la fin des séances de Qi Gong et de méditation. Le Qi Gong m'apporte toujours un bon relâchement, moins de stress, moins de douleurs articulaires, meilleure coordination, bon équilibre, bon sommeil 😊"
Nos Valeurs
Permettre une approche au plus près des traditions Chinoises dans le respect de chacun.
Mettre en relation le corps, l’énergie et l’esprit (shen) dans les orientations de bien-être, de santé (Qi-Gong) mais aussi vers les approches martiales (Tai-chi chuan)et spirituelles en accord avec la nature du tao.
Apporter de la convivialité par des ateliers annexes, sorties diverses, resto, voyages, stages à Villeneuve d’Ascq mais aussi partout en France et en Asie…
Le Bureau de l'Asso
Présidente: Corine Guil
Trésorière: Carlier Nathalie
Secrétaire: Fabienne Mathys
Responsable technique & Enseignant: Bruno
