News 08\/12\/2025

Chers adhérents,

En cette saison froide où la nature semble sommeiller, nous souhaitions vous rappeler que l’hiver n’est pas une période de faiblesse…

mais un moment de restauration profonde.

Découvrez deux nouveaux articles importants sur le site "Soie-Zen" de Bruno.

• Une recette de Gruau que je fais régulièrement en hiver avec les bienfaits de chaque ingrédients vu par la médecine chinoise afin de renforcer notamment l'énergie du Rein !

• Un rappel de la médecine chinoise avec 5 principes

Nous entrons dans une nouvelle étape pour cette fin d'année 2025 : L’enchaînement du Da Wu va se dévoiler plus vite, car vos bases de Qi Gong et la logique des mouvements sont désormais solides. Ancrage, présence, coordination, relâchement… tout devient naturel.

Les premières techniques sont aussi des pièces de puzzle : elles rassemblent les principes des arts chinois et les bases de la santé. D’ici février, nous viserons les 8 techniques, puis à partir de mars, l’enchaînement complet à chaque séance.

Ressentir l’interne est la clé : c’est lui qui fait bouger l’externe. Chaque technique est un véritable médicament, harmonieux avec le suivant.

Pratique, patience et attention révéleront le Da Wu dans toute sa richesse.