L’association vous propose un stage combinant théorie et pratique du Qi Gong, avec un focus sur le Song et la pratique de la colonne céleste selon l’enseignement de maître Jian.

Dans les arts internes chinois, que ce soit le Qi Gong, le Tai Chi Chuan ou la méditation, un principe fondamental conditionne la fluidité du mouvement, la circulation du Qi et l’harmonisation du corps et de l’esprit : le Song.

Souvent traduit par « relâchement » ou « détente », ce concept dépasse largement la simple relaxation musculaire. Il s’agit d’un état d’équilibre subtil où le corps se libère des tensions inutiles, tout en restant vivant, enraciné et connecté.

Support A4 remis lors du stage

Il y aura une pause thé de 15 minutes offerte par l'association le matin et l'après-midi. Veuillez prévoir votre mug pour éviter les gobelets en plastique.