Asie Energetique
Qi GONG ET TAI CHI CHUAN DU WUDANG / MÉDITATION
News 30-06-2026
"Le meilleur moment pour prendre soin de votre santé était hier. Le deuxième meilleur moment est aujourd'hui."
Chers membres,
L'été est désormais bien installé, et en plus cette année 2026 est placée sous le signe du Cheval de Feu, une énergie particulièrement intense qui peut accentuer la chaleur, l'agitation et l'épuisement des liquides de notre organisme. Plus que jamais, il est important d'adapter son alimentation afin de préserver son équilibre intérieur.
Les pré-inscriptions du lundi 29 juin ont rencontré un très beau succès. Un grand merci aux plus de 70 adhérents qui sont déjà inscrits pour la prochaine saison !
Nous sommes toutefois désolés pour les personnes qui n'ont pas pu retrouver leur créneau habituel, certains cours affichant déjà complet. Les séances du lundi, du jeudi et du vendredi matin sont d'ores et déjà complètes.
Le site internet sera mis à jour au plus tard demain avec les nouvelles disponibilités, le planning complet des cours ainsi que toutes les informations concernant les forums des associations et les prochaines permanences d'inscription.
Nous tenons à remercier chaleureusement toutes les personnes qui ont pris le temps de répondre au sondage proposé dans la dernière newsletter. Vos témoignages et vos retours sont précieux et vous pouvez retrouvez sur le site de l'association l'ensemble de vos commentaires sur:
"Quel est le principal bienfait que tu retires de ta pratique du Qi Gong ? Qu'est-ce que le Qi Gong a changé pour toi ?"
Vous pouvez retrouver cela sur ce lien directement: Cliquez ici
Séances Qi Gong au lac du héron
Bruno votre enseignant vous propose deux séances de Qi Gong en plein air cette semaine :
🌿 Jeudi 2 juillet à 9 h 15
🌿 Samedi 4 juillet à 9 h 15
Nous pratiquerons sur l'herbe, sur les hauteurs de la colline des Marchenelles, dans un cadre particulièrement agréable avec une belle vue sur le lac.
📍 Lieu de rendez-vous :
100 avenue de Courtrai
59650 Villeneuve-d'Ascq
https://maps.app.goo.gl/49TZvaPfK2tT4Rq88
Merci d'arriver quelques minutes en avance afin que nous puissions commencer la séance à 9 h 15 précises.
Au plaisir de vous retrouver pour partager cet instant de pratique ;-)
Le stage d'été 2026
Une réussite malgré la chaleur en France !
Le stage d'été à Blériot-Plage s'est déroulé dans d'excellentes conditions ! Cette année, son organisation un peu avant la fin de la saison est finalement tombée à point nommé, en pleine période de canicule.
Alors que les températures étaient étouffantes sur Villeneuve, nous avons profité de la fraîcheur du littoral avec près de 10 °C de moins. Certains soirs, une petite veste était même la bienvenue ! En plus, les salles de Villeneuve d'Ascq et de Baisieux étaient fermées sur décision préfectorale en raison des fortes chaleurs, ce qui aurait rendu impossible la tenue de nos séances habituelles.
Nous avons eu le plaisir de partager ce stage avec 28 pratiquants, tous très motivés. Les séances se sont déroulées dans une ambiance conviviale, studieuse et pleine de bonne énergie, fidèle à l'esprit de notre association. Chacun a pu pratiquer, progresser et profiter de ces quelques jours de ressourcement au bord de la mer.
Pour clôturer cette belle saison, nous avons terminé le stage autour d'un pot de l'amitié, un moment apprécié qui permet de prolonger les échanges dans la simplicité et la bonne humeur. J'espère que cette belle tradition se poursuivra encore de nombreuses années !
Canicule :
les 7 aliments qui font vraiment baisser la chaleur interne (Médecine chinoise)Titre
Bruno vous invite à découvrir une nouvelle vidéo que j'ai réalisée spontanément en rentrant du stage avec l'association. J'y partage 7 légumes particulièrement intéressants pour rafraîchir l'organisme, apaiser la chaleur interne et soutenir nos organes, en particulier le Cœur, très sollicité durant cette période estivale.
Mais, comme toujours en médecine traditionnelle chinoise, il est essentiel de rechercher l'équilibre : si les légumes crus peuvent apporter de la fraîcheur, ils ne doivent pas affaiblir la Rate, véritable source de notre énergie digestive.
L'association vous souhaite et très bel été. Profitez de cette période pour vous ressourcer, ralentir le rythme et prendre soin de votre énergie.
Au plaisir de se retrouver sur une séance plein air ou à la rentrée !
L'équipe de l'association,
