La Grue du Wudang est une forme de Qi Gong inspirée par la légendaire grue, symbole de longévité et de sérénité. Ses mouvements fluides et équilibrés sont conçus pour ouvrir le cœur, renforcer l'esprit et promouvoir une circulation harmonieuse de l'énergie vitale (Qi) dans tout le corps.

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Cœur est considéré comme l'empereur des organes, le centre de nos émotions et le siège de notre esprit (Shen). Harmoniser l'énergie du Cœur est essentiel pour maintenir la joie, la clarté mentale et l'équilibre émotionnel.

Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou élève ancien de Qi Gong.

Venez découvrir comment la pratique de la Grue du Wudang peut transformer votre relation avec votre énergie interne et apporter un équilibre profond dans votre vie.

Découvrez la puissance apaisante et revitalisante de l'énergie du Cœur.